iKlesha: un workshop di yoga e meditazione

UISP Reggio Emilia organizza iKlesha – Le oscurità della mente, un workshop con il maestro Simone Carbonardi dedicato ai cinque principali ostacoli della mente descritti negli Yoga Sutra di Patanjali.

I kleśa influenzano il modo in cui interpretiamo noi stessi, gli altri e le esperienze della vita, alimentando reazioni e automatismi che possono limitare la nostra capacità di percepire la realtà con chiarezza.

Il workshop offrirà l'occasione di approfondire questi meccanismi e conoscere gli strumenti proposti dallo yoga classico per riconoscerli e trasformarli. I

l programma prevede momenti di meditazione, pranayama e rilassamento profondo, guidati da Simone Carbonardi, Master Yoga Teacher e formatore, fondatore del Turiya Yoga Ashram.

Il percorso si articolerà in due appuntamenti: sabato 12 dicembre, dalle 15.30 alle 18.30, presso la palestra A-Gym di via della Canalina 38 a Reggio Emilia; domenica 13 dicembre, dalle 9.30 alle 12.30, all'Agriturismo di Sordiglio, in via Paullo Sordiglio 26. 

Iscrizioni entro il 20/11. Scarica il programma e le info dettagliate

Per info e iscrizioni:  d.olivi@uispre.it - sorayasmile70@gmail.com